La Risoterapia es una estrategia psicoterapéutica que aporta beneficios en el conjunto de la persona. Con esta técnica conseguimos potenciar el sentido del humor, percibiendo la vida desde perspectivas más agradables y desarrollando unas estrategias mentales que nos ayudan a sentirnos más felices; fomentando una actitud más positiva de la vida.

Son numerosos los estudios que demuestran los beneficios de la risa en el organismo; teniendo efectos tanto físicos y mentales como emocionales y sociales. Facilita la digestión, mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, previene el infarto, elimina el estrés, alivia la depresión, favorece la expresión y los sentimientos positivos, mejora las relaciones, y un largo etc.

Una de las técnicas que se trabaja en Risoterapia es llegar a la relajación a través de la risa; potenciando la “Risa interna”; dejando que el participante conecte con sus emociones positivas llenándole de sosiego y paz interna.

Con la risoterapia aprenderás a tomarte la vida de otra manera, a afrontar los problemas cotidianos desde visiones más positivas, te “reconciliará” con el ser humano y te ayudará a reconocer y usar en beneficio propio los estímulos positivos que tienes a tu alrededor.