Este es un taller que se lleva a cabo en grupo reducido y cerrado.

Los objetivos son alcanzar un mayor autoconocimiento, mejorar de la autoestima, aprender a conocer y manejar las emociones, obtener herramientas para nuestro autocontrol y mejorar las habilidades de comunicación.

Es un taller teórico-práctico, llevado a cabo a través de ejercicios innovadores y desde una perspectiva vivencial, lo que facilitara el aprendizaje e interiorización a la vez que se potencia la distensión.